Gaya Hidup Sehat , Pentingkah?

-
Gaya Hidup Sehat  merupakan hal yang wajib anda lakukan sebagai urban. Jika ada sebuah pertanyaan mudah untuk anda, sakit atau sehat? Mana yang anda pilih? Saya yakin anda akan memilih sehat daripada sakit. Betul tidak? Yap! hidup sehat adalah suatu hal yang setiap manusia ingin berada didalamnya. Siapa sih yang ingin sakit? tentu sebisa mungkin kita menghindarinya.

Gaya Hidup Sehat , Apa Itu?

Sebuah gaya hidup sehat adalah sangat penting untuk semua orang. Ketika anda menjaga kesehatan, anda akan merasa lebih sehat, lebih santai dan tenang dalam berpikir, lebih bugar, lebih siap menghadapi tantangan, dan tentu mendapatkan fisik yang oke. 

Dewasa ini gaya hidup sehat telah dikumandangkan di beberapa kota besar di Indonesia, ditandai dengan mulai menjamurnya tempat-tempat kebugaran, tempat makan yang menyajikan makanan sehat, hingga catering yang menyuguhkan menu diet. Hal ini wajar karena semakin kita hidup di tengah perkotaan besar, semakin banyak pula tantangan, tingkat stres semakin tinggi dan  gaya hidup yang tidak sehat.
Gaya Hidup Sehat , Pentingkah?
Gaya Hidup Sehat , Pentingkah?

Apa artinya hidup sehat?

Gaya hidup sehat artinya adalah memperkenalkan kebiasaan-kebiasaan yang dapat meningkatkan kesehatan Anda baik secara fisik dan pikiran, seperti mulai melakukan berolahraga dengan teratur, makan makanan yang sehat, rutin cek up kesehatan, menghindari beberapa hal yang dapat merusak kesehatan seperti minum alkohol, merokok, menggunakan obat-obatan terlarang, mengelola pikiran agar tidak terjadi stres dan depresi berlebih, dan masih banyak cara lainnya menuju kehidupan yang lebih sehat.
Manfaat dari hidup yang sehat:

  1. Lebih sedikit masalah kesehatan: Menjalani hidup sehat menurunkan resiko terkena penyakit dan membuat daya tahan tubuh anda menjadi kuat. 
  2. Merasa lebih baik secara mental:  Olahraga teratur dapat membangun suasana hati Anda dan membantu Anda merasa lebih baik. 
  3. Menyimpan uang: Lebih banyak uang yang anda hemat untuk menghindari  junk food, rokok, dan minum minuman manis atau alkohol. 
  4. Meningkatkan penghasilan: Menjalani hidup yang sehat dapat meningkatkan produktivitas anda, pikiran lebih segar dan fresh sehingga otomatis penghasilan bertambah.

Semoga bermanfaat sekilas info tentang pentingnya hidup sehat bagi kita

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Domba dan Kambing

-
Image
Mengatasi Perut Kembung Pada Domba / Kambing Baik teman semua dalam kesempatan ini mari kita bahas tentang  bagaimana cara mengatasi penyakit perut kembung pada domba , kembung merupakan salah satu penyakit yang bisa saja terjadi pada domba yang dibilang sangat membahayakan nyawanya, karena hanya dengan 2-4  jam domba bisa mati mendadak jika kita tidak memberika penanganan secara cepat dan baik. Maka jika ternak anda mengalami kembung anda harus segera siap dan sigap dalam menanganinya.     mengatasi domba yang kembung Kekembungan pada domba ini disebabkan oleh menumpuknya gas di dalam perutnya yang biasanya terjadi karena domba telat makan, dan angin yang sangat besar, tapi hal yang umum terjadi masalah kembung ini terjadi karena masalah cuaca yang sangat ektrim. Masalah kembug pada domba ini juga ada beberapa versi sebutan ada yang menyebut  KEMBUNG RUMEN, TIMPANI, BLOAT atau METEORIMUS. Penyakit kembung ini biasa dialami pada domba yang sudah besar antara sekitar usia 8-3 tahunan. 
Read more

Artikel Sunda Goong Renteng

-
Image
Goong Renteng Goong Renteng nyaeta salah sahiji jinis gamelan khas urang sunda nu geus dipikawanoh ti abad 16 nu kasebar di daerah Jawa Barat. gambar dari sundatoelen.blogspot.com Numutkeun Jakob Kunst, goong renteng ayana di Cileunyi jeung Cikebo (wilayah Tanjungsari, Sumedang), Lebakwangi (wilayah Pameungpeuk, Bandung), jeung Keraton Kanoman Cirebon. Goong renteng oge aya di daerah Cigugur (Kuningan), Talaga (Majalengka), Ciwaru (Sumedang), Mayung, Suranenggala, jeung Tegalan (Cirebon). Bentuk Kasenian                 Istilah goong renteng nyaeta mangrupakeun gabungan tina kecap “goong” jeung “renteng”. Kecap “goong” mangrupakeun istilah sunda kuno anu hartina gamelan, sedenegkeun kecap “renteng” kaitanana jeung panempatan pencon-pencon kolenang (bonang) anu dijajrakeun, atawa ngarenteng. Jadi goong renteng ceuk bahasa mah nyaeta goong nu dijajarkeun. Goong renteng ngabogaan dua laras; aya nu larasna salendro jeung aya oge anu larasna pelog. Alat-alat nu digunakeun dina goong renten
Read more

Suka Duka Beternak Domba - Memahami Resiko Ternak

-
Image
Suka Duka Beternak Domba Tangkas/Pedaging  Heloo para calon pembisnis sukses! Nah dalam kesempatan kali ini saya akan berbagi artikel tentang suka duka beternak domba entah itu domba tangkas atau juga yang pedaging . Baik untuk teman semua kita sadar kan kalu dalam semua bisnis pasti ada suka dan dukanya masing-masing apalagi kalau bisnis kita dimulai dari nol. Bicara tentang suka atau duka semuanya tergantung dari siapa yang menjalankan karena kita sadar bahwa semuanya memiliki kesenangan dan resiko yang berbeda. suka duka ternak domba Dalam beternak juga resikonya sangat besar apalagi kalau sistem perawatan ternaknya tidak sesuai. Nah untuk mengembangkan keunggulan ternak ada beberapa hal yan harus dilakukan yaitu dengan memulai dari bibit yang unggul dan berkualitas .  Domba adalah ladang usaha yang sangat menjanjikan, apalagi  kalau domba yang kita pelihara pernah menjadi juara, waaw hebat kan? Heheh kenapa menjanjikan? Menjanjikannya dimana? Misalkan domba tangkas kita sekarang ha
Read more